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【打贏疫情防控阻擊戰】如何有效預防倒春寒提高免疫力 軍醫專家來支招

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發布:2020-02-04 標簽:2020防護指南
來源:中國軍視網

作者:楊簡妮 曾理 尹傳東

時長:00:01:28

簡介:

  2月4日是農歷二十四節氣中的立春,這預示著萬物復蘇、春氣盎然,但面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,陸軍軍醫大學新橋醫院呼吸與危重癥醫學中心副主任胡明冬副教授提醒,立春后的氣溫只是暫時回暖,每天早晚天氣仍舊低溫寒冷,還特別容易發生“倒春寒”,所以,大家切勿減弱御寒防病的意識,警惕引發上呼吸道感染(感冒)從而導致身體免疫力下降,病毒趁虛而入。新橋醫院呼吸與危重癥醫學中心劉熙醫生還為大家支招,在家休息階段可以選擇平板支撐、下蹲、原地跑、俯臥撐等室內就能完成的有氧運動,從而有效增強機體免疫力和抗病能力。一起來聽聽專家的建議吧。

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